Durch diese Makko-Ho Übungen (welche aus dem Shiatsu stammen) wird der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert und stimuliert. Entspannung tritt ein, Beschwerden werden gelindert und ein tieferes Verständnis für die Meridiane und seiner selbst entstehen. 
Diese Dehnübungen wurden für alle entwickelt, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

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