Entdecke den Zauberwald

für Kinder von 5 - 10 jährig

Gemeinsam lernen wir, dass wir als Team stärker sind als alleine

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dear-family@outlook.com CHF 20 Option anschliessend 30 Minuten Mandala Entspannungsmalen

+ CHF 7

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+4176 287 36 11 Kollekte

Schlafcoaching mit Gruppenaustausch

In unserem Gruppenschlafcoaching erhältst du nicht nur hilfreiche Techniken für besseren Schlaf, sondern auch die Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen. Gemeinsam teilen wir Erfahrungen, lernen voneinander und finden motivierende Lösungsansätze. Der Gruppenzusammenhalt stärkt deinen Weg zu erholsamen Nächten und nachhaltiger Ruhe.

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schlafcoaching@outlook.com Kollekte

Ein fließender Yoga-Flow, der dich aktiviert und belebt, und durch entspannende Asanas sanft zur Ruhe bringt

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anca@highyoga.ch oder +41 79 260 05 68 CHF 30

Chakra Flow – Energie in Bewegung

Erwecke deine Lebensenergie mit einem fließenden Yoga-Flow, der deine sieben Chakren harmonisiert. Durch gezielte Bewegungen, Atem und Achtsamkeit öffnest du deine Energiezentren und kommst in Balance. Spüre die Kraft, die in dir fließt!

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Step into a class that feels like a mini-retreat - an invitation to reconnect with the wholeness and perfection of your soul, rediscover the beauty and strength of your body, and tap into the depth and power of your mind. Each session is a carefully crafted experience where elements of Yoga come together, with Vinyasa flow as my foundation, to create a thoughtful and creative journey efor you. Come exactly as you are and leave feeling renewed, inspired and deeply connected. I teach in English or Swiss-German. 

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Tauche ein in eine magische Yin-Yoga-Erfahrung, die Körper, Geist und Seele verbindet. Sanfte, tiefgehende Dehnungen werden mit achtsamen Berührungen begleitet, um energetische Blockaden zu lösen und die Entspannung zu vertiefen. Der sphärische Klang von Spiritual Electro Sounds trägt dich auf einer meditativen Reise in deine innere Welt – ein harmonisches Zusammenspiel aus Stille, Vibration und Hingabe. Lass dich fallen, spüre die Magie und finde zurück zu deiner Essenz.

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 35

Durch diese Makko-Ho Übungen (welche aus dem Shiatsu stammen) wird der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert und stimuliert. Entspannung tritt ein, Beschwerden werden gelindert und ein tieferes Verständnis für die Meridiane und seiner selbst entstehen. 
Diese Dehnübungen wurden für alle entwickelt, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Alles schwingt in seiner eigenen Frequenz. Der Gong macht diese Schwingungen fühlbar. Tauch ein ins Gongbad und lass Dich mitnehmen auf eine Klangreise. Keine Vorkenntnisse nötig.

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Energie. Klarheit. Vertrauen. – energy. clarity. trust.

Energie tanken, die innere Stimme hören, bei dir selbst ankommen, Altes loslassen, wieder freier atmen, wieder klarer sehen. Tauche tief in dein Innerstes ein, um danach gestärkt deinem Leben zu begegnen.

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Step into a class that feels like a mini-retreat - an invitation to reconnect with the wholeness and perfection of your soul, rediscover the beauty and strength of your body, and tap into the depth and power of your mind. Each session is a carefully crafted experience where elements of Yoga come together, with Vinyasa flow as my foundation, to create a thoughtful and creative journey efor you. Come exactly as you are and leave feeling renewed, inspired and deeply connected. I teach in English or Swiss-German. 

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Ich lade euch herzlich zu einer heilsamen Yogastunde ein, in der wir die kraftvolle Verbindung von Yoga und Atemarbeit (Breathwork) erleben werden. Durch die harmonische Verbindung von spezifischer Atemtechnik und Yoga werden wir unseren Geist beruhigen, Stress abbauen und unsere innere Balance fördern. Diese Praxis kann helfen, die Lungenkapazität zu erweitern, die Konzentration zu steigern, Schmerzen zu lindern und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erreichen.

Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte zieht bequeme Kleidung an, Yogamatten sind vorhanden.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch diese bereichernde Erfahrung zu teilen.
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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 35

Ich lade euch herzlich zu einer zentrierenden Yogastunde mit Meditation ein. In dieser Sitzung werden wir durch achtsame Yoga-Übungen unseren Körper stärken und dehnen, um anschließend in eine tiefe meditative Entspannung einzutauchen. Diese Kombination fördert innere Ruhe und Klarheit und hilft, den Geist zu zentrieren.

Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte zieht bequeme Kleidung an, Yogamatten sind vorhanden.
Ich freue mich auf eure Teilnahme und darauf, gemeinsam mit euch diese entspannende Praxis zu teilen.

Anmelden (8 Personen) Kosten

sonnentempelarosa@gmail.com CHF 35

Erlebe einen dynamischen Vinyasa Flow, begleitet von heilenden Frequenzen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und Klangvibrationen verschmelzen zu einer tiefen, energetisierenden Erfahrung.

Fully Booked Kosten

sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

Hast du Lust auf eine galaktische Astro-Reise? Dann lass dich von der magischen Energie des Kosmos berühren und lerne die Qualitäten der zwölf Sonnenzeichen kennen. 

Anmelden (12 Personen) Kosten

sonnentempelarosa@gmail.com CHF 35

Eine dynamische Yogapraxis, inspiriert von Vinyasa und Jivamukti Yoga, begleitet von elektronischer Musik

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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 30

with psychedelic, electronic, healing frequencies and Connecting Area

Come as you are to connect with your inner Peace and to share your Love

Anmelden (15-20 Personen) Kosten

sonnentempelarosa@gmail.com CHF 20

Ein fließender Yoga-Flow, der dich aktiviert und belebt, und durch entspannende Asanas sanft zur Ruhe bringt

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anca@highyoga.ch oder +41 79 260 05 68 CHF 30

Bei der Atemtherapie, auch Rebirthing-Atemarbeit genannt, handelt es sich um eine Technik, die bewusstes Atmen nutzt, um im Körper gespeicherte emotionale und körperliche Spannungen zu erreichen und zu lösen.

Es basiert auf der Idee, dass unser Atem untrennbar mit unseren Emotionen verbunden ist und dass wir durch die bewusste Veränderung unserer Atemmuster tiefgreifende Heilung und Transformation erreichen können.

Die Sitzung versetzt Sie durch den Einsatz spezifischer Atemtechniken in einen veränderten Bewusstseinszustand und ermöglicht es den Teilnehmern, das Bewusstsein zu umgehen und Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten, wo emotionale Eindrücke und traumatische Erinnerungen gespeichert werden können. Dieser Prozess trägt dazu bei, unterdrückte Emotionen loszulassen und ein tiefes Gefühl der Entspannung und Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

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Im Chat, Tel. 078 912 58 05 oder auf scott.braunschweig@gmail.com

Kosten

CHF 85.–zzgl. ca. CHF 80.00 - CHF 120.00 Materialkosten oder mehr – je nach der Wahl deiner Materialien.

Getränke und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung.

Du knüpfst in diesem Malaworkshop mit Anleitung und Hilfestellung deine eigene, individuelle Mala.

Wir freuen uns auf dich!

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yogarosa.ch

2.5 Stunden zum Nähren deiner Sinne mit Nadia & Sonja

Meditation | Mantra singen | Yin Yoga | Verbindung | Klang

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077 469 14 55 CHF 77

oder sonnentempelarosa@gmail.com

Ein fließender Yoga-Flow, der dich aktiviert und belebt, und durch entspannende Asanas sanft zur Ruhe bringt

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anca@highyoga.ch oder +41 79 260 05 68 CHF 30

Ein fließender Yoga-Flow, der dich aktiviert und belebt, und durch entspannende Asanas sanft zur Ruhe bringt

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anca@highyoga.ch oder +41 79 260 05 68 CHF 30

Busuri ist ein guter Freund von Sonja, er ist lustiger weise an ihrem Geburtstag in der Schweiz angekommen nach seiner Flucht aus Äthiopien. Nun will er in seinem Herkunftsland für sauberes Wasser sorgen. Er startet ein Brunnenprojekt und sammelt dafür Spenden. Sonja möchte dies unterstützen und bietet daher ein Karma Yoga Special an - alle Einnahmen gehen 100% zu Busuri um sein Projekt zu unterstützen.

https://warsayso.github.io/brunnenprojekt/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaboB7JC-wFiZKoFK8PyrWqpfukMmsColPJHZbJvhbKHOgRQQlUaIUk3Esc_aem_P-cDhDDNQ-SUY4xHNN2BgA

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praxis.calmdown@gmail.com Spenden

All Levels welcome, come without fear, we will take care of you, youre a part of a small group (max 7 people)

08.00 - 11.30: Introduction into the Workshop - Warm Up - Animal Flow Games - Introduction to Handstand - Cool Down - Sharing special Food by Primitiu (vegan)

Teaching Language: EN

To bring with you: white Socks

Price: CHF 85 Sign up - Whatsapp: +34 606 71 77 16

All Levels welcome, come without fear, we will take care of you, youre a part of a small group (max 7 people)

08.00 - 11.30: Introduction into the Workshop - Warm Up - Animal Flow Games - Introduction to Handstand - Cool Down - Sharing special Food by Primitiu (vegan)

Teaching Language: EN

To bring with you: white Socks

Price: CHF 85 Sign up - Whatsapp: +34 606 71 77 16

Abenteuer im Dschungel

für Kinder von 5 - 6 jährig

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dear-family@outlook.com CHF 20 Option anschliessend 30 Minutebn Mandala Entspannungsmalen

+ CHF 7

Starte das neue Jahr voller Lebensenergie. Eine intensive 2 stündige Yoga Session mit Doris inklusiv Pranayama und good Vibes.

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+41 78 241 78 08