Ich lade euch herzlich zu einer zentrierenden Yogastunde mit Meditation ein. In dieser Sitzung werden wir durch achtsame Yoga-Übungen unseren Körper stärken und dehnen, um anschließend in eine tiefe meditative Entspannung einzutauchen. Diese Kombination fördert innere Ruhe und Klarheit und hilft, den Geist zu zentrieren.

Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte zieht bequeme Kleidung an, Yogamatten sind vorhanden.
Ich freue mich auf eure Teilnahme und darauf, gemeinsam mit euch diese entspannende Praxis zu teilen.

Anmelden (8 Personen) Kosten

sonnentempelarosa@gmail.com CHF 35