Ich lade euch herzlich zu einer heilsamen Yogastunde ein, in der wir die kraftvolle Verbindung von Yoga und Atemarbeit (Breathwork) erleben werden. Durch die harmonische Verbindung von spezifischer Atemtechnik und Yoga werden wir unseren Geist beruhigen, Stress abbauen und unsere innere Balance fördern. Diese Praxis kann helfen, die Lungenkapazität zu erweitern, die Konzentration zu steigern, Schmerzen zu lindern und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erreichen.

Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte zieht bequeme Kleidung an, Yogamatten sind vorhanden.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch diese bereichernde Erfahrung zu teilen.
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sonnentempelarosa@gmail.com CHF 35